よくかむこと

こんばんは！(^o^)

今日はまた急に寒いですね！((+_+))
私の体感的には、今年一番の寒さなんですが、どうなんでしょう？

さて、今日は一昨日の新聞の記事ネタです(^o^)

「よくかむことは、脳を活性化する効果がある」
さらに、細かい手作業などの指の運動よりも咀嚼（かむこと）のほうが脳を活性化する効果は大きいそうです。
そして、咀嚼したときの、脳の血流量を調べると、硬いものほど血流量が多いそうです。

私、最近、物覚えが悪くなってきたような・・・。
もともと食べるの早いし、食事の時あんまり噛んでないような気がする・・。(＠_＠;)

この記事を見て、いつもより良く噛んで食べようと思いました。(#^.^#)