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こんばんは！(^o^)
今日は、やりがちな悪い姿勢習慣とその問題点を書きます。
床に座るときの『横座り』です！!(^^)!
男性ではいないでしょうが、女性の皆さん、大丈夫ですか？？(^o^)
なんで、横座りが良くないのかというと、「背骨を左右に歪めてしまうから」です。
逆に、背骨を左右に歪めないで横座りは不可能です。
背骨だけではなく、もちろん骨盤も歪めてしまいますので、腰痛などの原因にもなってしまいます。((+_+))
腰痛持ちで、この座り方をよくしている方、要注意ですよ。(^o^)
今日は、やりがちな悪い姿勢習慣とその問題点を書きます。
床に座るときの『横座り』です！!(^^)!
男性ではいないでしょうが、女性の皆さん、大丈夫ですか？？(^o^)
なんで、横座りが良くないのかというと、「背骨を左右に歪めてしまうから」です。
逆に、背骨を左右に歪めないで横座りは不可能です。
背骨だけではなく、もちろん骨盤も歪めてしまいますので、腰痛などの原因にもなってしまいます。((+_+))
腰痛持ちで、この座り方をよくしている方、要注意ですよ。(^o^)
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