ぎっくり腰や寝違い

こんにちは！(^o^)

最近は秋真っ盛りで

昼間⇒ポカポカ
朝晩⇒寒むー

というような陽気が続いていますね。

こんな時に多くなるのが
『ぎっくり腰と首の寝違い』
です(:_;)

ぎっくり腰や寝違いのような「急性症状」は、突然起きるのですが、通常、体が「良い状態」のときには起きることはあまりありません。

わかりやすく言うと、
電気でいうところの
『ブレーカー落ち』のようなものです。

ブレーカーが落ちるのと同様、体の負担が限界まできて、耐えられなくなって起きてしまいます。

普段からの体のダメージに加え、気温の落差で、体がついてこれなくなり起きてしまうのでしょう(＠_＠;)

腰は文字通り
「要（かなめ）」で、ぎっくり腰になると、場合によっては全く動けなくなって、情けない思いをしてしまいます。。。

普段からメンテナンスをしておけば、なる確率はかなり下げることが出来ると思いますよ!(^^)!