セミナー後記

昨日の夜の雨はすごかったですね～。

昨日は、午前中『ＩＫＥＡ』で買い物。午後から、大和駅前肩こり腰痛センターの沖山先生とセミナーに行ってきました。

もともとこのセミナーは沖山先生にお誘いいただいたものです。

昨日は主に「足首の距腿関節の調整」をメインにやってきました。

昨日沖山先生がウエイトトレーニングのしすぎで腰が痛かった（急性ぽかったですが）のですが、しっかりと足首を調整すると腰の痛みが消えてしまいました。

要するに、常に体重がかかっている足首という部分は、とても大切ということです。
足首のバランスの悪さを取ればそれより上の体の部分もある程度バランスが取れてくるということですね。(^^♪