姿勢が悪いと何故いけないの？

こんにちは！・・・・12月になってしまいましたね。

今年も残り1か月。。。

早いですね。アッと言う間に、お正月になっていそうな気がします。

体調整えて、1日1日を大切に過ごそうと思うこの頃です(^o^)


さて、今日も姿勢について書きます。

姿勢を良くする上で、悪い姿勢のデメリットを知っておくことは重要です。

姿勢が悪いと何故いけないのか？・・・いろんな理由がありますよね。
その中で、今日は1つ

それは・・・『見た目が悪い』からです!(^^)!
まず、人から「あなたって猫背よね？」なんて言われてとして、嬉しいですか？・・・嬉しくないですよね。
そうなんです、猫背は「格好悪い」のです！

モデルさんが猫背で載っている雑誌があったら、その雑誌は売れないでしょうね(^o^)
『猫背＝格好悪い＝おしゃれしても台無し！』なんです。((+_+))

冬は、女性も（男性もかな？）おしゃれを楽しむ季節ですよね。
姿勢が良いと、おしゃれが際立ちますよ(^^♪

「姿勢」について

こんにちは！

今日は「姿勢の大切さ」について書きます。
今後も、姿勢については定期的に書いていくつもりです。

私は、「姿勢教育指導士」という資格を持っていますが、今回は初めて姿勢について書くので、何故、姿勢について深く勉強しようと思ったのかについて書いてみます。

以前、私がまだ独立する前から姿勢についてはクライアントさんに指導したりしていました。
クライアントさんも「悪い姿勢はよくない」とみなさん思っています。

なので、「普段から背筋を伸ばしてくださいね～、体操やってくださいね～」と言うと「分かりました」といてってくれるのですが、ほとんどの方は３日坊主でやめてしまいます。((+_+))
私自身も、当時はクライアントさんにそういっておきながら、自分でもそんなにいい姿勢を保つことなどしていませんでした。

では、何故、姿勢を気をつけることが出来ないのでしょうか？

それは、当時は、一般の皆さん同じで、ただ、漠然と「悪い姿勢はよくない」と思っていただけだったからです。
そうです！
「何故、悪い姿勢は良くないのか？」の『何故』の部分が曖昧だったからです！
それは、例えるなら「たばこは体によくない」と知っていてもたばこは止められないけど、ご自分が病気になってしまったり、弊害を深く知ることによって止めやすくなるのと同じことです。

そこで、もっと深く姿勢について学んで、クライアントさんにわかりやすく説明して興味を持ってもらい、カイロプラクティックと併用してもらうことで、より健康になってもらいたい！と思い「姿勢教育指導士」を取りました。

次回からは、ブログ内で書ける範囲で「姿勢について」みなさんのお役にたてるようなこと、書いていこうと思っています。

まずは、姿勢を良くするためには、「自分の姿勢の状態を知ること」が大切です。
私のオフィスではカイロプラクティックコースの方、初回に任意ですが姿勢の写真をお撮りして（ちゃんと決まった手順で撮らないと正確ではなくなるので、結構撮る方は難しいんですよ(#^.^#)）、プリントアウトして分析＆説明させていただいています。(^^♪

結構、みなさん、自分の姿勢の悪さにショックを受ける方もいらっしゃったり、分かっていただけるので好評です。(^o^)

よろしければ、ぜひ、試しに撮ってみてはいかがですか？
（あっ、無料ですよ）
面白いかもしれませんよ(^^♪